类型: 微电影 恐怖 冒险 地区:其它 年份:2014
主演:未知
导演:未知
更新:1727040198
简介: 一批实力派演员也借此走进观众心里,比如陈宝国、李幼斌、侯勇。 电影大导下场,降维打击? 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。一批实力派演员也借此走进观众心里,比如陈宝国、李幼斌、侯勇。
内详
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